Гимнастика для глаз

ФИЛИН
Закрыть глаза и держать закрытыми на счет 1—4. Широко раскрыть глаза, посмотреть вдаль и держать открытыми на счет 1—6.
Упражнение повторить 4—5 раз.

 

МЕТЕЛКИ
Выполнять частое моргание без напряжения глаз до 10—15 раз. Упражнение можно сопро­вождать проговариванием текста:
Вы, метелки, усталость сметите, Глазки нам хорошо освежите.
Упражнение повторить 4—5 раз. ЖМУРКИ
На специальной подставке-доске укреплены маленькие игрушки или цветные фишки. Дети зажмуриваются на счет 3—4. В это время веду­щий изменяет расположение предметов на дос­ке. Открыв глаза, дети должны увидеть произо­шедшие изменения.
Упражнение повторить 4—5 раз.

 

ДАЛЕКО - БЛИЗКО
Дети смотрят в окно. Ведущий называет вна­чале удаленный предмет, а через 2—3 секунды предмет, расположенный близко. Дети старают ся быстро отыскать предметы, которые называет ведущий.
Упражнение повторить 6—8 раз.

 

ПОЙМАЙ ЗАЙКУ
Ведущий включает фонарик и запускает «сол­нечного зайчика» на прогулку. Дети, поймав глазами «зайчика», сопровождают его взглядом, не поворачивая головы.
Игра длится 45 секунд.

Оцените статью Смотрите также

• Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников.
• Открыто об Аутизме
• Гимнастика для глаз
• Гимнастика для снятия общего утомления
• Упражнение с помощью траекторий на плакате (методика В. Ф. Базарного)
• Эффективное похудение без диет предлагает аптека, это китайская, Регенон, чтобы похудеть
• Как растить ребенка со склонностью к аллергии?
• Диеты для ленивых китайский самый легкий способ убрать живот на 20 кг, предлагаем и худеем правильно
• Здоровья, еще раз про здоровье
• Развитие интереса дошкольников к здоровому образу жизни через создание развивающей среды

Оставить комментарий

Введите имя:* Текст комментария:* Введите результат:* * - поля обязательные к заполнению